FACTS ABOUT CRITICO INTERIOR REVEALED

He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Cuando sentimos miedo solemos ser más cautelosos que en otros momentos. Por lo que inconscientemente nos cuestionamos nuestras acciones y

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente typical, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.El entrenamiento es la mejor forma de aprender a reaccionar como es debido ante la intervenci